久しぶりの投稿になりました。
いくつかメディア運営しているのですが、やはり優先度の関係などで更新が滞ってしまうのもあります。
前回は写真だけだったし。まあ、文字が消えたんですけどね。
今回はうちの妻が妊娠中に飲んでいた葉酸サプリの話をします。なんども言ってますが、すでにうちの子は2016年1月に元気に誕生しています。
妻、葉酸を気にし始める
うちの妻はどちらかというと、大ざっぱです。
普段も「男かな？」と思うような言動もちらほら。それくらい女の子女の子しすぎておらず、いい意味でテキトーなんです。
でもそんな妻が、妊娠した途端にデリケートになりました。胎児と自分の体のことをめちゃめちゃ気にするようになったのです。
がぶがぶ飲んできたお酒はもちろんピタリと辞め、食事はもちろん、食材などにまで気にするようになりました。
そして、元気で健康な子が生まれてきてほしいといの想いから（これは誰もが思いますよね）、サプリメントまで摂取し始めました。
そのサプリこそ、「葉酸サプリ」ということです。
葉酸が足りないとどうなるか？
これは葉酸サプリ比較ランキングというところのコラムに載っていました。
以下、引用させていただきます。
葉酸サプリに含まれる葉酸には子宮内膜をカバーしつつ子宮の血行を促進する作用があり、これらの作用はどちらも流産を防ぐ上で極めて重要な作用となります。医療の現場でも葉酸サプリを服用して葉酸を補充した妊婦さんはそうではない妊婦さんと比べても明らかに流産・先天性奇形の発生率が低いという報告がされていますから、服用をするに越したことは無いわけです。
そう。
流産のリスクを減らしてくれる、のが葉酸のようです。
さらに・・・
葉酸サプリには、お腹の赤ちゃんとお母さんに良いとされる成分がたくさん入っています。鉄分が一緒に含まれているタイプは特にお勧めで、貧血予防にもとても効果があります。
とのことで、貧血要望やつわり軽減してくれる効果もあるようです。
このような理由から、多くの妊婦さんが葉酸サプリを飲んでおり、うちの妻も漏れなく飲んでいたということです。
やはり「葉酸サプリ」がラクらしい
葉酸は、今はサプリで飲むのが一般的のようですね。
ホウレンソウなどの野菜から摂取する方法ももちろんありますが、毎日摂るのは大変ですし、葉酸は熱に弱いらしく、調理も難しいらしいのです。
サプリであれば、当然ラクに毎日飲めますからね。しかも最初はお金かかりますが、トータルで見ると野菜買うよりも、サプリ買った方が経済的です。
どんなサプリがいいかは迷ってしまうと思います。世の中にはかなりたくさんの種類の葉酸サプリがありますから。
うちの場合は、「エーエフシー葉酸サプリ」という商品などを参考にしたとか。
もう妊娠が発覚してからはしばらく、本当にちゃんと毎日飲んでましたね。そのくらい母親としての自覚をすでに強く感じているようでした。
もちろん生まれた今では飲んでないですけどね。
葉酸サプリの貢献度がどのくらいかわかりませんが、おかげ様で元気な女の子が生まれてきてくれました。